2010年03月05日

運動をして痩せる?

運動をして痩せようと思って、以前から習っていたヨガのほかにも毎日歩くようにしました。

そしたら、運動するのでおなかがすくのです。

そして、たくさん食べてしまって、結局はダイエットになっていないような気がします。

それなら、食べる量を減らせばということになるのですが、それってなかなか難しい・・・。

運動してからの食事というものは美味しく感じるのです。

こんなことだから運動ダイエットについては私は失敗でした。

なにか他のダイエット方法を探さないといけないです・・・



Posted by hiropon9985 at 09:25│Comments(0)
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